ヤフーニュースの記事：「小林陵侑　連覇ならずもあっけらかん「まぁそういう日（笑）」と繰り返す　銅の二階堂蓮を祝福「やる雰囲気あった」」に精神科医としてコメントをしました。

「まあそういう日もある」。
この一言は、認知行動療法（CBT）そのものです。
失敗＝全否定、もうダメだ、という自動思考を一瞬で切り替え、心の消耗を止める。
トップアスリートが無意識に身につけている高度なメンタルスキルだと思います。
テレビで拝見していますが、競技だけでなく、こうした言葉にも毎回心を打たれています。
日々感動をありがとうございます。