ヤフーニュースの記事：「FIREしたのに「幸せに見えない」人たち。43歳早期リタイアの投資家が語る“残酷な現実”」に精神科医としてコメントをしました。

2026年01月26日 | コラム

役割の喪失は、うつ病の最も典型的なリスク要因の一つです。
昇進や出世ですら「気楽な立場の喪失」として抑うつの引き金になることがあり、退職後はなおさらです。
『Die With Zero』でも、退職後の「やりたいこと期間」は長く続かないと述べられています。
私自身FIREには憧れますが、喪失体験を強く意識して過ごすこと自体が、認知行動療法的な予防になると感じています。
読書をしながら、大阪駅前第一ビルで目の前の患者さんと静かに向き合う診療を、これからも細々と続けていきたいと思っています。