ヤフーニュースの記事：セレーナ・ゴメス、自身のメンタルヘルスをオープンに語ることで「自由」を感じた　に精神科医/コメンテーターとしてコメントをしました。

2024年05月27日 | コラム

セレーナゴメスさんは長い間闘っていたものへの知識と答えを実際に手に入れ、怖く無くなったと表現してくれています。
確かに、患者さんに診断を告げると、長い間困っていた事の原因が分かって「ほっとした」と言って頂くことが多いです。
私は割とハッキリと診断名を伝えて、一緒に解決策考えるタイプなので、逆に衝撃を受けられる方もいらっしゃいますが、まずは病気の事を知る事から傾向と対策を立てられるので、気軽に受診して頂きたいです。
精神科の病気は目に見えないため、こういったプッシュ型の啓蒙活動が不可欠です。
多くの精神疾患では、最初の症状として睡眠障害が見られることがありますので、睡眠に問題を感じたら、ぜひ受診をお勧めします。